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Influenza AH1N1: Consejos para Impedir una Pandemia
Puede que no haya casos de Influenza AH1N1 en su ciudad o empresa, pero es mejor prevenir que curar. Después de todo, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades reconocen que la transmisión de humano a humano de la influenza puede ocurrir a través de la tos, estornudos, o contacto con materiales contaminados después de tocarse la boca o la nariz.
Usted se puede proteger y ayudar a detener la propagación de una epidemia de Influenza AH1N1 mediante la práctica de las siguientes guías de higiene de manos:
- Tenga en cuenta que sus manos pueden ser portadoras
Recuerde que usted toca un montón de cosas todo el día, y usted puede propagar la enfermedad de esta manera si sus manos no están limpias. - Lávese las manos regularmente
Lávese las manos antes de preparar alimentos, comer, fumar, la aplicación de maquillaje y de manipular las lentillas de contacto. Lávese también después de preparar alimentos e ir al baño. Hágalo más a menudo si está tosiendo y estornudando y cuando esté cerca de alguien que lo haga.Utilice geles a base de alcohol si el jabón y el agua no están a mano. Sin embargo, lávelas con agua y jabón así como sea posible.
- Siga las normas de lavado de manos
- Lávese las manos en agua tibia
- Haga espuma con el jabón
- Frote las manos juntas, la parte de atrás de las manos, las uñas, alrededor de los anillos y hasta alrededor de las muñecas también. Haga esto durante 10-15 segundos.
- Enjuáguese las manos con agua corriente, con los dedos apuntando hacia abajo
- Séquese las manos, pero deje el grifo abierto.
- Use una toalla limpia, desechable y séquese las manos
- Cierre el grifo con la toalla
- Aplique medidas para estornudar
Si está a punto de estornudar y no tiene un pañuelo, hágalo en su manga o gire la cabeza hacia la parte superior del brazo. Deseche los tejidos que utilice y no deje pañuelos sucios de estornudos en el suelo, especialmente si comparte una estación de trabajo.
Visite nuestra página sobre patógenos transmitidos por la sangre y otros programas de capacitación en línea relacionados.